Женский клуб города Кировска провел терапевтический тренинг на тему «Личные границы»

Девушки познакомились с темой личных границ: какие бывают границы; как понять, что их границы нарушают; получили рабочие техники и алгоритм по отстаиванию границ; узнали, что такое агрессия, для чего нам нужно это чувство и как его использовать, чтобы улучшать свою жизнь, не разрушая окружающих, а также познакомились и рассказали, чем могут быть полезны друг другу.

«Это очень важно уметь «держать удар», уметь говорить «нет» и четко знать, чего ты хочешь для счастливой и полноценной жизни. Тренинг был очень интересным», – рассказала руководитель женского клуба Кировска, член регионального общественного Совета партпроекта «Женское движение Единой России» в Мурманской области Екатерина Болкичева.