В сквере на Ленинградской прошла «Открытая зарядка»

Тренер Екатерина Антоновская познакомила участников мероприятия с простыми, но очень полезными упражнениями, которые можно делать ежедневно для улучшения самочувствия: бег, ходьба, приседания в соединении с танцевальными элементами. Они помогут поддержать сердечно-сосудистую систему, укрепить мышцы и поднять настроение.

«Массовые занятия спортом имеют большую актуальность. Активный образ жизни становится все более популярным трендом, и люди все больше стремятся к здоровому образу жизни и физической активности. Бесплатные занятия спортом предоставляют возможность для всех желающих принять участие, независимо от возраста и финансового положения», — отметила член оргкомитета спортивного летнего марафона «Сила России», министр спорта Мурманской области Светлана Наумова.